Você sabe qual é a quantidade ideal de creme dental para escovar os dentes? Muitas pessoas aplicam muito mais do que o necessário, pensando que isso proporcionará uma limpeza melhor. Mas a verdade é que a quantidade correta faz toda a diferença para a saúde bucal.
Adultos: Uma quantidade do tamanho de uma ervilha é suficiente para uma escovação eficaz. Isso ajuda a evitar o desperdício e garante que você não use creme dental demais, que pode causar sensibilidade.
Crianças: Para crianças menores de 6 anos, uma quantidade ainda menor é recomendada — do tamanho de um grão de arroz. E não se esqueça de supervisionar a escovação para evitar engolir o creme dental.
Dica: Escovar os dentes por pelo menos 2 minutos, duas vezes ao dia, é fundamental para manter um sorriso saudável.
Agora é sua vez! Você costuma usar a quantidade certa de creme dental? Compartilhe suas experiências nos comentários.